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十年追蹤證實 棄葷轉素醫藥費用支出差很多
記者張本篤／嘉義報導
圖說：大林慈濟醫院副院長林名男醫師推荐素食的益處
現代人的飲食習慣造成健康極大負擔，而大林慈濟醫院利用慈濟醫療志業創立全球第三大、亞洲最完整的「素食營養世代研究資料庫」，針對數千位民眾進行長達十年以上追蹤研究，身為計畫共同主持人的大林慈濟醫院副院長林名男指出，與葷食者相較，從葷轉素能降低糖尿病發生率最高達百分之五十，並能減少脂肪肝與膽結石等疾病發生，素食者變得更健康，在健保的花費上也更少。
林名男副院長與慈濟醫療志業執行長林俊龍，在2005年合作向國民健康署申請飲食與健康的研究計畫，並逐步發展出全球第三大的資料庫，成為國內外素食營養領域研究的重要資產。今年2月由林俊龍執行長帶領團隊至美國參加每五年舉辦一次的國際素食營養大會(7th International Congress on Vegetarian Nutrition)，在今年第七屆大會中有來自三十六國代表、逾七百五十人參與，慈濟醫療團隊也發表「素食可降低中風的發生率」等多篇論文。
林名男說，這項大型研究計畫以院內健檢中心的六千零八位、平均年齡五十三歲的民眾為目標，首先建立每個人的身高、體重、體脂肪、骨密度，與大腸鏡、胃鏡、超音波、抽血等檢查報告，並納入教育程度、飲食習慣、家族史等基本資料，然後由具營養背景的研究助理協助「飲食頻率問卷」，透過七十個以上的問題徹底調查每個人的飲食型態，例如，同樣的食物多久吃一次，一日或一周幾餐吃素等。
林名男指出，慈濟的資料庫具有民眾同質性高的特點，如不抽菸、生活作息相近，差別只在於葷、素不同。因此，以飲食做為暴露的主要危險因子，進而比較素、葷食的結果會更具可信度，當單純化危險因子後，更能證實飲食對健康上的影響與關係。
關於研究的重要發現，林名男表示，當研究對象三年後再度回院進行全身健康檢查，著手了解他們的飲食有何改變，研究顯示，與持續葷食者的糖尿病發生率比較，由葷轉素和持續素食者的糖尿病發生率，大幅降低百分之三十三至五十，同時減少脂肪肝、膽結石等疾病的發生，再與健保資料庫比對，發現吃素者的健保花費相對少。網購人氣商品團購人氣商品
林名男表示，慈濟的資料庫是繼美國基督復臨安息日會教友健康研究(Adventist Health Study)，及歐洲癌症暨營養前瞻調查的牛津研究(EPIC-Oxford)之後，全球第三大的資料庫。現在有愈來愈多研究證實素食對人體健康有莫大助益，並且能友善地球環境，接下來，慈濟醫療團隊會探討素食對於免疫風濕疾病、心臟血管疾病等臨床研究與持續追蹤，來照顧民眾的健康及預防疾病產生，更呼籲人人都能藉由改變飲食，讓自己活得更長壽快樂，地球環境也能更健康。
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空品金門亮紅燈 注意西半部午後也達紅色警示
環保署空氣品質監測網最新報告指出，今天台灣附近風向為偏東風，西半部地區為背風面，風速較弱、擴散條件不佳，西半部地區觀音、湖口、線西、二林、麥寮及台西地區橘色提醒(對敏感族群不健康)；金門地區紅色警示(對所有族群不健康，宜減少在戶外活動)。環保署並提醒西半部因天氣晴朗，紫外線強，午後臭氧濃度上升，局部地區空氣品質也可能達到紅色等級。
環保署指出西半部地區台西等5個測站空氣品質不佳，達到對敏感族群不健康的橘色等級，指標污染物為細懸浮微粒（PM2.5）。環保署預估，由於今天台灣附近風向為偏東風，因此西半部地區位處背風面，風速弱、擴散條件不佳，污染物難散去，北部、竹苗、中部、雲嘉南、高屏地區空氣品質都可能達到橘色等級。
環保署提醒，一般民眾如果有不適，如眼痛，咳嗽或喉嚨痛等，應考慮減少戶外活動；有心臟、呼吸道及心血管疾病患者、孩童及老年人，建議減少體力消耗活動及戶外活動，必要外出應配戴口罩。
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